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塩の種類

塩分が多いことによって、耐塩性のない雑菌を淘汰します。
なので塩分はぬかの維持にとっても大事なの。

精製塩と天然塩を交代で使って、たまには塩分補給も心掛けて。
ホントは、減塩のぬか漬け、好きなんですけどね。ぬかのため、ぬかのため…。

精製塩 天然塩
純粋な塩化ナトリウムに近いので、海に含まれる有害化学物質がなく、安心して使えます。耐塩性のない菌を除去する目的であれば十分に機能してくれます。 アルカリ土類金属など、ナトリウム以外のミネラルがあり、味にも健康にも寄与する面もありますが、いまどき汚れていない海などなく、有害化学物質の摂取に不安を感じます。

こんな背景があるので、精製塩onlyにも天然塩onlyにも片寄れない私です。
両方使って、よいとこどりしましょう。

各家庭ならではのやり方はいろいろ。でも「美味しければそれが正解」!