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ブルガリアヨーグルト

『√めいじブルガリアヨーグルトっ♪』

ぬかづけは乳酸醗酵。乳酸といえばヨーグルト。
数あるヨーグルトの中で、ブルガリアヨーグルトの乳酸桿菌だけが、
乳酸醗酵に加えて、酢酸醗酵を行う代謝経路をもっていて、
たくさんの乳酸+微量の酢酸を作り出してくれます。
乳酸がぬかづけを美味しくし、微量の酢酸が雑菌を淘汰する働きをします。
(他社の菌は乳酸だけを出すので、雑菌淘汰ができないそうです)

写真の量くらいのブルガリアヨーグルトを入れて
ぬか床を育ててみました。
今までのぬかづけの苦労はなに!?(^-^; 
と、本当に思いました。

これはすごいです。ぬか床の再生などにも、オススメです♪

各家庭ならではのやり方はいろいろ。でも「美味しければそれが正解」!