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*　葉野菜・実野菜　*
青じそ　あさつき　アスパラガス　アボカド　いんげん　オリーブ　オレガノ　かいわれ　かぼちゃ　キャベツ　きゅうり　行者にんにく　小松菜　ゴーヤ　ししとう　春菊　セロリ　大根の葉　チンゲン菜　つるむらさき　トマト　長ねぎ　なす　菜の花　にら　白菜　バジル　ピーマン　ブロッコリー　ほうれん草　水菜　三つ葉　みょうが　もやし　モロヘイヤ　レタス
*　根菜・きのこ　*
えのき　エリンギ　切り干し大根　ごぼう　さといも　しいたけ　しめじ　じゃがいも　大根　玉ねぎ　長いも　にんじん　にんにく　まいたけ　れんこん
*　豆類・豆製品　*
油あげ　サラダビーンズ　豆乳　豆腐　納豆
*　魚介・海藻　*
鮎　いか　いか一夜干し　いか沖漬け　いわし　うなぎ　海藻　カキ　さんま　塩ざけ　塩サバ　ジャコテン　白子　しらす　すじこ　スモークサーモン　タコ　ツナ缶　生昆布　のり　のれそれ　ほたるいか　生すじこ　めかぶ　明太子　もずく　わかめ
*　肉・卵　*
生ハム　卵　卵豆腐　鴨肉　牛厚切り　牛薄切り　牛豚ひき肉　鶏のささみ　鶏の心臓　鶏もも肉　トントロ　豚薄切り　豚かたまり　豚ひき肉　ベーコン　焼き豚　ウィンナー
*　その他　*
うどん　カッテージチーズ　カマンベールチーズ　クスクス　クリームチーズ　こんにゃく　サルサソース　ジェノベーゼ　柴漬け　しらたき　スパゲティー　そうめん　タコスチップ　チーズ　トマト缶　生春巻きの皮　残りごはん　バゲット　春雨　冷や麦　モッツァレラチーズ　焼きそばの麺　柚子　ライム　ラーメンの麺　レモン