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*フォトサイズのレシピ帳*
プリントアウトしたものを切りとってミニアルバムに入れればキッチンに常備できるスマートなレシピ帳になります。
レシピの面と写真の面と、2種類を作りました♪



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* ねばねば同盟 *

おいしそーv

超簡単で、超美味しくて、超元気になれて、超ヘルシー!
食べた人に喜んでもらえる、自慢の「超・超レシピ♪」です♪
長いも、めかぶ、納豆、生卵という、ねばねばしたものが材料なので
いつのまにか「ねばねば同盟」というレシピ名になりました。

* ねばねば同盟 *

■長いもでとろろを作り、めかぶをふわふわにかき混ぜ、納豆をふわふわにかき混ぜ、生卵を割る。
美味醤油(または普通の醤油)や濃厚めんつゆを加えて、全体をよーくかき混ぜていただきましょう♪

・長いもをとろろにするとき、手にもつ部分がすりおろせませんよね。その部分は、包丁で粗みじん切りにして加えると、シャクシャクした食感が加わって、一層美味しくなります。




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* 葉野菜・実野菜 *
青じそ あさつき アスパラガス アボカド いんげん オリーブ オレガノ かいわれ かぼちゃ キャベツ きゅうり 行者にんにく 小松菜 ゴーヤ ししとう 春菊 セロリ 大根の葉 チンゲン菜 つるむらさき トマト 長ねぎ なす 菜の花 にら 白菜 バジル ピーマン ブロッコリー ほうれん草 水菜 三つ葉 みょうが もやし モロヘイヤ レタス
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* 魚介・海藻 *
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* 肉・卵 *
生ハム  卵豆腐 鴨肉 牛厚切り 牛薄切り 牛豚ひき肉 鶏のささみ 鶏の心臓 鶏もも肉 トントロ 豚薄切り 豚かたまり 豚ひき肉 ベーコン 焼き豚 ウィンナー
* その他 *
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