So-glad life blog

休日です♪
もう、家のこと何も気にせずくらい、自分の好きなこと三昧って決め込んでみました。朝からエスプレッソにふわふわの牛乳をいっぱい入れて、幸せいっぱいのカフェオレを作っています。

好きなアイロンかけをしたり、あとは、いつかやってくるか大きな旅計画、そしてフランス語のお勉強などなど。

今まで切り抜いた旅パンフや、テレビを見て書き溜めたものなどを、せっせとＰＣに入力して電子化情報にしています。接写機能に優れるちびデジカメ（リコーカプリオＲ４）も大活躍しています。

ちなみにね、牛乳５００ｍＬで、ほぼ１日の必要量を摂取できるんです。日本人が唯一不足している栄養素であるカルシウムを牛乳から摂取することは、栄養学的に最良の方法とされています（ホスホプロテインと同時摂取なため）。

美味しいし、幸せになれて、体も大喜びのカフェオレばんざい♪(*^.^*)




四川で食べたようなマーボーナス、千切り大根を添えて、茗荷とわかめの酢の物、ごはん、じゃがいもとキャベツのお味噌汁、ごはん
マーボーナス丼にして食べました♪