So-glad life blog

サイトのトップページを、秋色にリニューアル。

今日は同窓会です。昨年は確か朝まで飲んでた気が・・・。


お出汁と白身魚のお茶漬け・すだち添え、ゆで水菜、鶏の照り焼き山葵ソース
美味しいだしにすだちをかけると不思議と土瓶蒸しの味（笑）

涼しい日が増えてきました。
黒のシンプルＴシャツをインナーにジーンズ。

そしてウサギのファーコート登場。ショート丈愛用中です。




ラグメン
シルクロードの味、野菜と豚肉のオリエンタルな麺料理

今日は代休でおやすみの日です♪
昨日の世界旅行博では、過ごした時間の８割がたが、アフリカエリアでした。行きたいと思って調べているところは辺境も多く、現地の旅行会社の人に、あれやこれやの質問大会。
ハワイや台湾、ヨーロッパと比較しても、人が少なくやや閑散気味なエリアなので、かなり長居できました。

今日は、もらったパンフ類、書き込んでもらったことやお話しして自分が書きとめたことなどを少しでも減らすために、ＰＣにデータ化しています。

楽しいＰＣのお供は、ガーナ産カカオがふんだんに使われた美味しい美味しいチョコレート♪そして最近のブームの牛乳いっぱい無糖のカフェオレです♪

午後はお部屋の模様替えでもしようかな。



サンマのかば焼丼、もずく納豆、まぐろのお刺身、きゅうりとプチトマトのサラダ
サンマが美味しい季節です♪

毎日忙しくしていると、自分の時間は限られていて、一週間があわただしいな。

昨日も休日出勤で月曜日に代休なので、周囲と一日ずれた週末です。

今日は世界旅行博に行きます。昨日もつい朝四時まで旅計画（とフランス語）、楽しかったー(^^#)

今日は海外現地旅行会社の現地スタッフといっぱいお話しして、最近飢えていた英会話、そして今の環境では入りにくい旅情報の収集が目的です。

わくわく♪

本サイトで、北京と北朝鮮の日程をアップしました♪北京に行かれたことのある方なら、私がどれだけよくばって観光しているか、分かってもらえそうかな。北京でも北朝鮮でも、いろんなものを見て美味しいものを食べていっぱい写真撮って、と、本当、私らしいめいっぱいの楽しみ方をしてきました。

今回の旅で、いっちばん楽しかったのはここ周口店！北京から５０ｋｍ離れているため、個人で訪れる人は少ないけれど、私は北京原人と聞くと会いに行きたくなっちゃうんです(*^.^*)

周口店で、北京原人ちゃんとラブラブの１枚♪（あほですかねー）

このブログでも、ほのかにほのめかしていますが、ちょっと今までのような旅は小休止しようかなと思っています。お盆やＧＷという高額な時期に、お金をかけてでも短期で行きたいところが、そして９日の旅で満足できるところがそろそろなくなってきたためです。そのかわり、いつか、夢のような旅ができたらいいなと、計画と情報収集は、まるで旅しているかのように、真剣に、そして真摯な気持ちで集めています。



インドネシア風鶏のからあげ、目玉焼き、ポテトサラダ、あさりのパスタ
普通のから揚げにスイートチリソースをかけるとインドネの味！

朝のコーヒーを欠かさない私ですが、牛乳入れたらカルシウムいっぱい摂れるし美味しいしってことで、ノンシュガーのカフェオレにはまっています。うふふ。
仕事で骨粗しょう症の病態などの資料を作ったりすることがあったので、女性が中年以降なりやすいこの病気を、美味しく予防しよう。なんちゃって。




牛丼、トマトとカッテージチーズとバジルのサラダ、わかめときゅうちのレモン酢の物
吉野家牛丼一日解禁のニュースを聞いて作りたくなりました。

休日です♪
もう、家のこと何も気にせずくらい、自分の好きなこと三昧って決め込んでみました。朝からエスプレッソにふわふわの牛乳をいっぱい入れて、幸せいっぱいのカフェオレを作っています。

好きなアイロンかけをしたり、あとは、いつかやってくるか大きな旅計画、そしてフランス語のお勉強などなど。

今まで切り抜いた旅パンフや、テレビを見て書き溜めたものなどを、せっせとＰＣに入力して電子化情報にしています。接写機能に優れるちびデジカメ（リコーカプリオＲ４）も大活躍しています。

ちなみにね、牛乳５００ｍＬで、ほぼ１日の必要量を摂取できるんです。日本人が唯一不足している栄養素であるカルシウムを牛乳から摂取することは、栄養学的に最良の方法とされています（ホスホプロテインと同時摂取なため）。

美味しいし、幸せになれて、体も大喜びのカフェオレばんざい♪(*^.^*)




四川で食べたようなマーボーナス、千切り大根を添えて、茗荷とわかめの酢の物、ごはん、じゃがいもとキャベツのお味噌汁、ごはん
マーボーナス丼にして食べました♪

以前の掲示板設置場所から、お引越ししました。

これで、以前は不便だなーと思っていたことが減り、快適。
一部のページはまだリンクを張り替えていない所もありますが、基本的にワンクッションなしに入ることができるようになりました。

皆様にはなんら変わりない・・・と思うので、
これからもどうぞ、いろいろとおはなししてくださいね♪




ハンバーグ、ポテトサラダ、レタス、トマト、じゃがいもとたまねぎのお味噌汁、ごはん、柴漬け
典型的洋食屋メニューもいいもんです♪

なんか、もう９月半分終わっちゃうのね（；；
めまぐるしくあわただしく、しております。
でも追われているのではなく、すべてが新しい。そんなかんじ。

今日から２連続の出張が２回入ります。
間に３連休が入るのですが、ここも１日仕事。

昨日夕方退社前、職場の人に「７日間不在します」って言って
「それだけあったら○○さん、海外行けそうだね」
「んもう、仕事ですってばー、笑」

みたいな会話をしていました。

７日あったらどこいけるかなナンテ、心のなかでくすっと考えちゃったりして。


メール返信、連休中にと思います。
それでは本日もがんばってきます～



サンマの塩焼き、大根おろし、レバニラ、もずく納豆、ごはん、じゃがいもとわかめとたまねぎのお味噌汁
新サンマですよ♪

なんか、北朝鮮に行ってしまって、次はどこに行っていいのか分からないのが現実です。今の環境で行けるところで、時間とお金と行く価値を天秤にかけたとき、どんなにお金を遣っても行きたいところ、というのが、なくなってきているのが正直なところ。

どうせなら気持ちに夢をもてるいい旅をしたいので、次の旅は、ゆっくりいい旅になるよう考えることにします。

写真は実家のわんこ。地図を広げて「どこ行ったらいいかなー」って言ったら、「ワン」といってペタ。


こ、ここは・・・（笑）

ちなみに、エチオピアの、私が以前行ったところよりも、もっともっと辺境の、素晴らしい民族の宝庫となる地です（笑）
こちらでブログ記事書いた、写真家の新田さんが行った場所です

そっかー、じゃあ、大きな旅をするときがきたら、行きますか（笑）




カレーライス、ぬかづけ３種、スライス茗荷のぽん酢がけ
月曜日はカレーが美味しい

食べた人が喜んでくれるものの１つが、これです。クリームチーズと小ネギとおかかと醤油。
≫こちら
このレシピページでは、「ごはんの友」のところをノーチェックにしているのですが、最近、ごはんに乗せたらウマイという感想をもらって、あらためようかなナンテ思ったりもしています。

小ネギ多め、お醤油控えめが美味しいらしいです。
みなさんも是非〜♪



赤身牛肉ステーキ、さんまとまぐろのお刺身、ゴーヤの佃煮、キャベツといろいろ野菜の塩もみサラダ、にゅうめん、ごはん
久々実家で晩ご飯♪

なんかね、１日３０時間くらいいろいろやってるのに、ぜーんぜん時間足りてませんの、私（笑）。
毎日が充実。だけどもうちょっと体休めよう。
（一応睡眠時間は確保しているんだけど、疲れが取れるくらい寝たほうがいいんですよね）

旅から帰ってきて、ものすごい枚数撮った写真を整理して、やっと、北朝鮮旅行記の表紙ができあがりました。私が見たいろいろなもの・・・都市も像も、女性も男性も、普通の人も兵隊さんも、大人も子供も、道路も自転車も路面電車も、空も花も、そして金リーダーも。

・・・そんないろいろなものを見て、本当、よい旅だったんだと素直に言えるんだーってことを、素直にあらわしたのが、あの表紙です。

今、図書館で、朝鮮戦争の本などを借り、読み始めています。あの国に行かなかったら一生無視していただろうから、こういう風に、知識の見聞を深め、広げていくきっかけが得られることは、旅の絶大な素晴らしさだと、確信しています。




もりそば、てんぷら４種、茗荷のもずくあえ、ゆで水菜
つるつるっとおそば♪

好きなんです、ナチョス♪
メキシコ料理なのですが、いつもできたてのチーズとろとろで食べちゃうので、写真が撮れませーん（笑）

＜作り方＞
１）ひき肉とチリビーンズ、玉ねぎを炒めて、市販のナチョスソースかタコスソースを加えて味付け。
２）タコスチップス（三角形のやつ）と１）のナチョスソースとピザ用チーズを重ねる。
３）仕上げにたっぷりチーズを乗せる。
４）トースターで加熱して、チーズを溶かす。

やめられない美味しさなので、いずれ写真撮ってレシピページにアップしたいな。
食いしん坊だからいつになることやらですけど（笑）

夏の暑さがまだ残りますね。夏って、汗とか皮脂分泌が多くなるけど、扇風機を回したり、窓を開けて部屋に空気を流すと、やっぱり肌や唇が乾燥する感じがあります。

シアバターをベースに、オレンジとネロリの精油を混ぜたこの保湿オイルが、夏も活躍しています♪
美味しそうな香りなので、唇に塗ると、唇が喜ぶ感じなのです。

オレンジとネロリの優雅な香りも、ちょっと贅沢気分の日曜日を楽しませてくれました♪
≫こちら

少しご無沙汰していました。
月曜の朝に旅から帰ってきて、やっと金曜日。
いろいろと考えることとかあって、なんだかやっと今日になったという感じです。
でも、気持ちはとっても前向きで、元気元気です。
ひとつ大きなことが終わって、これから先のことをまた１つ考えられるようになって、

旅のことも暮らしのことも。
今、前向きな自分が、幸せだなーって、思います。


　*　*　*

もうひとつ嬉しいことがありました。

北朝鮮から中国へ抜ける寝台列車に乗ったのですが、４人乗りコンパートメントには、フランス人たち。
写真家、その友人夫妻など、しかも彼らはあまり英語が堪能ではないので、否応なしにフランス語を話す（教えてもらいながら）十数時間を過ごしました。

写真は、パトリシア。短髪ですが、素敵な女性です。
スペルなどを書いてもらったり、私が書いた文章を見てもらったり。
パトリシアのだんなさんが撮ってくれた写真があまりに素敵なので、ちょっとぼやかしてこちらに載せたくなりました。


今は、写真家のおじさんと、パトリシアと、フランス語のメールで文通を始めたところです。
いつかダーリンとパリにおいでなさい、ゲストとして私の家に招いてさしあげましょうと言ってくれたのが嬉しかった。そのときが来るまで、縁を切らさず、素敵なフランスの友人として、大事にメールを交換していきたいなと、心から願っています。


　*　*　*

明日は仕事。
それが終わったら、また、あたたかい気持ちで、日々を暮らしていきましょう。