So-glad life blog

日々と晩ごはん記録をつづったブログページ、旅と暮らしのＨＰの１ページとして運営中です♪

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トップリニュ 30Sep2006

サイトのトップページを、秋色にリニューアル。

今日は同窓会です。昨年は確か朝まで飲んでた気が・・・。

昨日の晩御飯
お出汁と白身魚のお茶漬け・すだち添え、ゆで水菜、鶏の照り焼き山葵ソース
美味しいだしにすだちをかけると不思議と土瓶蒸しの味（笑）
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涼しくなってきました。 29Sep2006

涼しい日が増えてきました。
黒のシンプルＴシャツをインナーにジーンズ。

そしてウサギのファーコート登場。ショート丈愛用中です。



昨日の晩御飯
ラグメン
シルクロードの味、野菜と豚肉のオリエンタルな麺料理
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ガーナチョコレート 25Sep2006

ガーナチョコレート
今日は代休でおやすみの日です♪
昨日の世界旅行博では、過ごした時間の８割がたが、アフリカエリアでした。行きたいと思って調べているところは辺境も多く、現地の旅行会社の人に、あれやこれやの質問大会。
ハワイや台湾、ヨーロッパと比較しても、人が少なくやや閑散気味なエリアなので、かなり長居できました。

今日は、もらったパンフ類、書き込んでもらったことやお話しして自分が書きとめたことなどを少しでも減らすために、ＰＣにデータ化しています。

楽しいＰＣのお供は、ガーナ産カカオがふんだんに使われた美味しい美味しいチョコレート♪そして最近のブームの牛乳いっぱい無糖のカフェオレです♪

午後はお部屋の模様替えでもしようかな。


昨日の晩御飯
サンマのかば焼丼、もずく納豆、まぐろのお刺身、きゅうりとプチトマトのサラダ
サンマが美味しい季節です♪
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★快晴の日曜日 24Sep2006

毎日忙しくしていると、自分の時間は限られていて、一週間があわただしいな。

昨日も休日出勤で月曜日に代休なので、周囲と一日ずれた週末です。

今日は世界旅行博に行きます。昨日もつい朝四時まで旅計画（とフランス語）、楽しかったー(^^#)

今日は海外現地旅行会社の現地スタッフといっぱいお話しして、最近飢えていた英会話、そして今の環境では入りにくい旅情報の収集が目的です。

わくわく♪
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北京と北朝鮮の日程♪ 21Sep2006

北京原人♪
本サイトで、北京と北朝鮮の日程をアップしました♪北京に行かれたことのある方なら、私がどれだけよくばって観光しているか、分かってもらえそうかな。北京でも北朝鮮でも、いろんなものを見て美味しいものを食べていっぱい写真撮って、と、本当、私らしいめいっぱいの楽しみ方をしてきました。

今回の旅で、いっちばん楽しかったのはここ周口店！北京から５０ｋｍ離れているため、個人で訪れる人は少ないけれど、私は北京原人と聞くと会いに行きたくなっちゃうんです(*^.^*)

周口店で、北京原人ちゃんとラブラブの１枚♪（あほですかねー）

このブログでも、ほのかにほのめかしていますが、ちょっと今までのような旅は小休止しようかなと思っています。お盆やＧＷという高額な時期に、お金をかけてでも短期で行きたいところが、そして９日の旅で満足できるところがそろそろなくなってきたためです。そのかわり、いつか、夢のような旅ができたらいいなと、計画と情報収集は、まるで旅しているかのように、真剣に、そして真摯な気持ちで集めています。


昨日の晩御飯
インドネシア風鶏のからあげ、目玉焼き、ポテトサラダ、あさりのパスタ
普通のから揚げにスイートチリソースをかけるとインドネの味！
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カフェオレ 19Sep2006

朝のコーヒーを欠かさない私ですが、牛乳入れたらカルシウムいっぱい摂れるし美味しいしってことで、ノンシュガーのカフェオレにはまっています。うふふ。
仕事で骨粗しょう症の病態などの資料を作ったりすることがあったので、女性が中年以降なりやすいこの病気を、美味しく予防しよう。なんちゃって。



昨日の晩御飯
牛丼、トマトとカッテージチーズとバジルのサラダ、わかめときゅうちのレモン酢の物
吉野家牛丼一日解禁のニュースを聞いて作りたくなりました。
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カフェオレばんざい♪ 18Sep2006

カフェオレ
休日です♪
もう、家のこと何も気にせずくらい、自分の好きなこと三昧って決め込んでみました。朝からエスプレッソにふわふわの牛乳をいっぱい入れて、幸せいっぱいのカフェオレを作っています。

好きなアイロンかけをしたり、あとは、いつかやってくるか大きな旅計画、そしてフランス語のお勉強などなど。

今まで切り抜いた旅パンフや、テレビを見て書き溜めたものなどを、せっせとＰＣに入力して電子化情報にしています。接写機能に優れるちびデジカメ（リコーカプリオＲ４）も大活躍しています。

ちなみにね、牛乳５００ｍＬで、ほぼ１日の必要量を摂取できるんです。日本人が唯一不足している栄養素であるカルシウムを牛乳から摂取することは、栄養学的に最良の方法とされています（ホスホプロテインと同時摂取なため）。

美味しいし、幸せになれて、体も大喜びのカフェオレばんざい♪(*^.^*)



昨日の晩御飯
四川で食べたようなマーボーナス、千切り大根を添えて、茗荷とわかめの酢の物、ごはん、じゃがいもとキャベツのお味噌汁、ごはん
マーボーナス丼にして食べました♪
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掲示板ＵＲＬ変更 17Sep2006

以前の掲示板設置場所から、お引越ししました。

これで、以前は不便だなーと思っていたことが減り、快適。
一部のページはまだリンクを張り替えていない所もありますが、基本的にワンクッションなしに入ることができるようになりました。

皆様にはなんら変わりない・・・と思うので、
これからもどうぞ、いろいろとおはなししてくださいね♪



昨日の晩御飯
ハンバーグ、ポテトサラダ、レタス、トマト、じゃがいもとたまねぎのお味噌汁、ごはん、柴漬け
典型的洋食屋メニューもいいもんです♪
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