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ミール、コーコ ...サントメプリンシペ

サントメプリンシペのごはん
サントメプリンシペのとっても安いお惣菜です♪ ミールは大粒のとうもろこしで、コーコはココナッツのスライスです。これらを塩ゆでにして、大きな葉に包んで売っています。